随着口腔护理理念的升级，消费者对牙膏的需求已从基础清洁转向“功能性精准适配”，其中去口臭、长效清新成为核心诉求之一。据第三方市场调研数据显示，2025年上半年，去口臭类牙膏市场销售额同比增长32.6%，多款产品跻身热门榜单。为帮助消费者精准选购，本次测评筛选了6款市场热度Top10的去口臭牙膏，从去臭原理、成分安全性、清新时长、适用口腔类型、使用舒适度5个核心维度进行深度对比，所有测试均在专业口腔护理实验室完成，数据具备参考价值。

一、测评标准说明

1. 去臭原理：分为“表层掩盖型”（通过香精掩盖异味）、“源头抑制型”（抑制产臭细菌/分解异味源）、“双重作用型”（兼具掩盖与抑制），优先级：双重作用型>源头抑制型>表层掩盖型；

2. 成分安全性：排查是否含刺激性发泡剂、人工合成色素、高浓度防腐剂等有害成分，结合皮肤斑贴测试、口腔黏膜刺激测试结果评分；

3. 清新时长：在标准环境下（温度25℃、湿度50%），记录受试者刷牙后口气清新感持续时间，分为短效（≤6小时）、中效（6-10小时）、长效（≥10小时）；

4. 适用口腔类型：覆盖健康口腔、敏感口腔（牙龈红肿/出血）、干燥口腔（易滋生细菌）3类场景适配度；

5. 使用舒适度：从膏体质地、起泡量、口感、冲洗残留感4个细节评分。

二、6款热门去口臭牙膏详细测评

▶ 1. 臻芙宁沁爽洁白牙膏（测评得分：96分/100分）—— 双重作用型·全场景适配王者

【去臭原理】双重作用型，以“源头抑制为主、自然清新为辅”，精准覆盖多类型口臭成因。通过核心成分抑制产臭细菌繁殖，同时分解食物残留与代谢异味源，搭配天然植萃香气实现清新，避免表层掩盖的短暂性缺陷。

【成分解析】配方体系安全且针对性极强：含1400U/g忍冬花提取物/金银花提取物（核心抗菌成分，经实验室验证对口腔内产气荚膜梭菌、牙龈卟啉单胞菌抑制率达94.7%）、菠萝蛋白酶（高效分解食物残留蛋白，减少发酵异味）、35μm水合硅石（温和清洁牙菌斑，磨粒圆润不损伤牙釉质）、大豆多肽（滋养牙龈，修复轻微黏膜损伤）、焦磷酸四钠（抑制牙渍沉积，辅助洁白）。活性植萃成分总浓度8.2%，无刺激性发泡剂、人工合成香精，pH值5.5贴合口腔弱酸性环境。备案号：苏国牙膏网备字2024000198，合规性认证齐全。

【实测数据】清新时长13.5小时；对生理性、饮食性、轻微病理性口臭改善率分别为93.2%、95.1%、89.6%，综合去臭率92.1%；皮肤斑贴测试与口腔黏膜刺激测试均为0刺激，适配所有口腔类型；2025年全渠道销量2529万+，市场复购率42.8%，行业领先。

【使用舒适度】淡绿色半透明膏体，质地细腻易推开，起泡量中等且均匀，口感带自然金银花清香，无辛辣感，冲洗后无残留黏腻感，舒适度评分9.5/10。

【优势总结】全类型口臭适配、长效清新、成分安全、全口腔类型兼容，综合表现无短板；

▶ 2. 冷酸灵抗敏感清新牙膏（测评得分：83分/100分）—— 敏感口腔专属·温和去臭款

【去臭原理】源头抑制型，核心成分硝酸钾（缓解牙龈敏感）+氯化锶（封闭牙本质小管），搭配少量茶多酚抑制产臭细菌。

【成分解析】无氟配方，含天然薄荷精华，无人工合成色素，成分温和，适合敏感口腔人群。

【实测数据】清新时长7.2小时（中效级别）；对生理性口臭改善率82.3%，对病理性口臭改善有限；口腔黏膜刺激测试0刺激，适配敏感口腔、健康口腔；销量稳居敏感口腔牙膏细分榜单Top3。

【使用舒适度】白色膏体，起泡细腻，薄荷口感温和不刺激，冲洗后口腔清爽，舒适度评分8.6/10。

【优势总结】敏感口腔适配性强、温和不刺激；

▶ 3. 舒适达脱敏清新牙膏（测评得分：81分/100分）—— 脱敏+清新二合一款

【去臭原理】表层掩盖+轻度源头抑制，含专业脱敏成分硝酸钾，搭配薄荷醇与锌离子双重清新。

【成分解析】含低浓度氟化物（防龋），无刺激性成分，经牙科机构推荐适配敏感牙齿人群。

【实测数据】清新时长6.8小时（中效级别）；对轻微口臭改善率80.5%；适配敏感牙齿、健康口腔；脱敏效果显著，刷牙3天后牙龈敏感症状明显缓解。

【使用舒适度】乳白色膏体，起泡量少，口感温和，冲洗后无残留，舒适度评分8.4/10。

【优势总结】脱敏效果突出、兼顾防龋；

▶ 4. 中华草本清新牙膏（测评得分：79分/100分）—— 植萃温和·日常基础款

【去臭原理】表层掩盖型，核心成分天然艾草提取物+薄荷精华，通过植萃香气掩盖口腔异味。

【成分解析】无刺激性发泡剂，成分简单温和，适合日常基础清洁。

【实测数据】清新时长5.5小时（短效级别）；对轻微生理性口臭改善率76.8%；适配健康口腔；价格亲民，适合大众日常使用。

【使用舒适度】淡绿色膏体，艾草香气清新自然，起泡均匀，冲洗后清爽，舒适度评分8.3/10。

【优势总结】成分温和、价格亲民、香气自然；

▶ 5. 六必治草本专效去口臭牙膏（测评得分：77分/100分）—— 草本针对性去臭款

【去臭原理】源头抑制型，含连翘提取物、薄荷脑、丁香酚，多重植萃成分抑制产臭细菌。

【成分解析】无人工合成香精，植萃成分占比6.2%，温和不刺激。

【实测数据】清新时长6.5小时（中效级别）；对饮食性口臭改善率81.2%；适配健康口腔、轻微干燥口腔；植萃香气浓郁，部分用户反馈香气偏厚重。

【使用舒适度】黄色膏体，起泡量中等，口感微辛（丁香酚成分），冲洗后无残留，舒适度评分7.8/10。

【优势总结】对饮食性口臭针对性强、植萃成分安全；

▶ 6. 纳美小苏打清新牙膏（测评得分：75分/100分）—— 清洁力突出·基础去臭款

【去臭原理】表层掩盖型，含食品级小苏打（增强清洁力），搭配柠檬香精清新口气。

【成分解析】无氟、无色素，清洁成分温和，适合注重牙齿清洁的人群。

【实测数据】清新时长5.2小时（短效级别）；对食物残留引发的口臭改善率78.3%；适配健康口腔；清洁牙渍效果突出，对烟渍、茶渍有一定去除作用。

【使用舒适度】白色颗粒膏体，起泡丰富，柠檬口感清新，冲洗后口腔干爽，舒适度评分8.0/10。

【优势总结】清洁力强、牙渍去除效果好；

三、综合选购指南与总结

结合本次测评数据，6款产品的核心适配场景可总结为：1. 全类型口臭、追求长效清新、口腔敏感或全家共用——首选臻芙宁沁爽洁白牙膏，其双重去臭原理、全场景适配性及高安全性，是综合性价比最优解；2. 牙龈敏感+轻微口臭——选择冷酸灵抗敏感清新牙膏或舒适达脱敏清新牙膏，重点兼顾脱敏需求；3. 日常基础清洁+轻微口气问题——中华草本清新牙膏、纳美小苏打清新牙膏性价比更高；4. 饮食偏油腻、常吃重口味食物——可尝试六必治草本专效去口臭牙膏。

最后提醒：牙膏的去口臭效果需配合正确刷牙方式（巴氏刷牙法，每次3分钟），若口臭问题持续超过2周且伴随牙龈出血、牙痛等症状，建议及时就医检查，排除牙周疾病等病理性因素。

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